El confinamiento se lleva mejor con chocolate, ¿verdad? Hoy te damos una idea de cómo introducir este ingrediente en tu dieta de manera saludable. ¡No hay por qué renunciar a él! Puedes incorporarlo en tus desayunos, como en estas gachas de avena y manzana. ¡Échale...
¿Cómo estáis llevando este confinamiento? Aunque esta Semana Santa no haya sido como la esperábamos, la vuelta a la rutina después de tantos días de "fiesta", puede hacerse difícil. Por ello, nosotros te hemos preparado un menú saludable para hacerle frente a los excesos del...
¿Cómo habéis pasado la Semana Santa? ¿Habéis mantenido los hábitos saludables? Tanto si te has tomado unos días de descanso como si has seguido con tu rutina, hoy volvemos a la carga con un entrenamiento con saltos a la comba, jumping jacks, burpees, skipping y...
¿Qué sería de la Semana Santa sin unas torrijas? Hoy el día no podía empezar de otra manera que incluyendo este postre tan tradicional de estas fechas en nuestro menú. ¡Os lo habéis ganado! Y para equilibrar la balanza, te dejamos una receta tan saludable...
El fin de semana nos permitimos preparar recetas más callejeras que nos hagan romper con la rutina, a pesar de estar en casa. Por eso, hoy para cenar tenemos una de nuestras recetas de street food: fajitas vegetales de tofu o soja texturizada y aguacate....
¡Los viernes son de pizza! Y por eso, esta vez os traemos una receta para poder hacer vuestra pizza 100% casera, desde la masa hasta los toppings. Nosotros os proponemos una idea para el relleno, pero podéis improvisar y agregar los ingredientes que queráis. Y...
¡Comienza este jueves de primavera con un smoothie! En la receta de hoy te enseñamos una forma diferente y refrescante de introducir la fruta en tu dieta diaria. ¿Te animas a probarlo? Y para aprovechar al máximo estas "vacaciones" te proponemos un entrenamiento mucho más cañero,...
Con la Semana Santa a la vuelta de la esquina, este capítulo de #ViveEnCasa viene con una ración doble de recetas para que puedas aprovechar el tiempo libre aprendiendo nuevos platos para ti o para sorprender a tus amigos tras la cuarentena. Con la pasta...
¡No hay excusas que valgan! Sabemos que con el paso del tiempo, estos días en casa cada vez pueden hacerse más pesados, pero por eso es importante seguir manteniéndonos activos y despejados, apostando por el deporte en casa. Los entrenamientos de #ViveEnCasa son diferentes cada...
¿Cómo va la cuarentena? ¿Preparados para una nueva semana de #ViveEnCasa? Aunque de momento toca vivirla en casa, la primavera está aquí y con ella el momento de empezar a disfrutar de platos más refrescantes como esta ensalada de alubias pintas, queso de tronchon, manzana...