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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS LOS PÚBLICOS Y TODAS LAS EDADES.

CUÉNTANOS TUS METAS Y TE AYUDAREMOS A ALCANZARLAS.

Nuestros entrenadores personales se adaptan a todos los niveles preparando los mejores entrenamientos individuales o colectivos, buscando conseguir esos objetivos que buscas.

Te ayudaremos a conseguir tus metas pero no sin esfuerzo y constancia.

¿QUIÉN LLEVARÁ A CABO
LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO?

Nilo Castillo

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Plantéate unos objetivos y ves a por ellos, busca la máxima eficiencia en el proceso y la máxima eficacia en los resultados de una forma segura. Conoce los programas de entrenamiento personal donde marcaremos unos objetivos.

ENTRENAMIENTO PARA MAYORES

¿Piensas que por la edad no puedes hacer deporte? Nosotros realizamos entrenamientos individualizados a los objetivos de cada persona. Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

ENTRENAMIENTOS EN GRUPOS REDUCIDOS

Entrenamiento de 3 a 6 personas con ambiente divertido y acogedor con objetivos individualizados a cada persona. ¿Cuáles son los beneficios principales? Aumentar tus resultados y optimizar tu tiempo.

ENTRENAMIENTO POR PAREJAS

¿Te da pereza entrenar sólo? Entrena con un amigo, tu pareja o un familiar y aumenta tus posibilidades. En este tipo de entrenamiento te ofrece multitud de variantes, te ayuda a conseguir los resultados de una forma más amena y divertida y aumenta la motivación.

¿POR QUÉ ES
IMPORTANTE HACER DEPORTE?

Esta demostrado que hacer deporte y llevar una vida sana mejora la calidad de vida, tanto física, mental como social.

Hacer deporte libera endorfinas y serotonina, o lo que es lo mismo genera felicidad, calma y controla la ansiedad.

¿QUÉ ENTRENAMIENTOS RECOMENDARÍAIS?

Depende de cada persona y lo que busque, pero los entrenamientos HIIT, son un método de entrenamiento donde se mejora notablemente la condición física en general y se puede adaptar a cada persona dependiendo de su edad y condición física.