¿Cómo habéis pasado la Semana Santa? ¿Habéis mantenido los hábitos saludables? Tanto si te has tomado unos días de descanso como si has seguido con tu rutina, hoy volvemos a la carga con un entrenamiento con saltos a la comba, jumping jacks, burpees, skipping y mucho más. ¿Estás preparado para darlo todo?

Y para empezar la semana con fuerzas, os proponemos una receta sencilla  y muy completa de alubias con chipirones, borrajas y langostinos; y un menú en el que encontraréis los nutrientes necesarios para hacer frente a este nuevo lunes de confinamiento. ¡A por ello!



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