¡Comienza este jueves de primavera con un smoothie! En la receta de hoy te enseñamos una forma diferente y refrescante de introducir la fruta en tu dieta diaria. ¿Te animas a probarlo?

Y para aprovechar al máximo estas «vacaciones» te proponemos un entrenamiento mucho más cañero, lleno de burpees, flexiones, sentadillas y otros ejercicios que alternaremos con pequeños descansos. ¡A tope!