NUTRICIÓN
DEPORTIVA

La práctica deportiva, tanto amateur como profesional, requiere unos protocolos de nutrición más o menos estrictos, dependiendo del tipo de deporte, de la intensidad y del objetivo final. Por regla general siempre se tienen dudas acerca de cuáles son los alimentos adecuados en cada situación y cómo suplir las necesidades calóricas antes, durante y después de cualquier ejercicio físico.

En Vive! hemos desarrollado una serie de cursos en los que abordaremos todos los temas clave de la nutrición deportiva para que encuentres en ella el complemento que necesitas para la práctica de tu deporte.

Aprenderás tanto a distinguir los alimentos adecuados para ti, como a desarrollar recetas para momentos de pre-competición, post-competición y además ideas muy fáciles para ir supliendo tus requerimientos energéticos durante el ejercicio.