28 May Podcast Vive! 15: Por qué no deberías hacer la operación bikini
Posted at 12:07h
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12 May Podcast Vive! 14: El dietista-nutricionista fuera de consulta, con José Miguel Martínez
Posted at 15:07h
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Conocemos la trayectoria profesional del dietista-nutricionista José Miguel Martínez. ¡No te lo pierdas!
30 Abr Podcast Vive! 13: Salud hormonal, alimentación y deporte en la mujer
Posted at 08:24h
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Es importante conocer el ciclo menstrual para saber cómo adaptar nuestros entrenamientos y nutrición a cada fase
30 Dic ¡Estrenamos podcast en Vive!
Posted at 08:24h
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Una nueva forma de abordar diferentes aspectos de la salud para poder seguir mejorando tus hábitos
12 Nov ¡SORTEO! Participa y gana un ejemplar de «Soy vegano: descúbrelo» de Pol Escola
Posted at 15:24h
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¿Quieres ganar un ejemplar de "Soy Vegano: descúbrelo” de Pol Escola? En este libro no solo encontraréis un recetario muy interesante sino que descubriréis diferentes aspectos nutricionales y curiosidades del mundo vegano. Tu oportunidad para descubrir todos los secretos del veganismo está aquí. No solo se...
10 May DOMINGO: Doble receta, entrenamiento sin descanso y el último menú
¡Adiós con el corazón, que con el alma no puedo! Toda despedir la serie de #ViveEnCasa y volver al centro para seguir atendiéndoos de forma presencial con las pilas bien cargadas y con todas las medidas de higiene y protección necesarias. Para concluir esta serie, nos...
09 May SÁBADO: Parrillada de verduras, entrenamiento intenso y un menú de fin de semana
¡Por fin ha llegado el fin de semana! Pero eso no es excusa para abandonar la sesión de deporte. Hoy te proponemos cuatro ejercicios y ¡todas las repeticiones que puedas en 15 minutos! ¿Cuántas serás capaz de hacer? El deporte no es lo único importante para seguir...
08 May VIERNES: Pizza, abdominales y un menú refrescante
Viernes de pizza y ejercicio Pero para poder darnos este pequeño homenaje, no podemos faltar a nuestra sesión de deporte del día. Para hoy hemos preparado un circuito de 30' Non stop con el que darnos caña. A través de seis ejercicios intensos con pequeñas pausas...
07 May JUEVES: Mouse de chocolate con copos de maíz, entrenamiento tabata y un menú
¡Vamos a darle caña! Siempre os decimos que el deporte es sinónimo de salud. A través de los entrenamientos, ayudamos a disminuir el riesgo de padecer determinadas patologías como la obesidad o la hipertensión. Además, nos mantiene fuertes y activos, mientras pasamos un rato divertido. Hoy...
06 May MÍERCOLES: Smoothie de remolacha con fresas y chía, caña a los thrusters y un menú nutritivo
¿Cómo van los paseos y el deporte al aire libre? Si eres de los que prefiere madrugar para salir a correr o con la bici al aire libre, te proponemos un desayuno saludable que te aportará los nutrientes que necesitas para hacerle frente a la dosis...