¿Quieres ganar un ejemplar de "Soy Vegano: descúbrelo” de Pol Escola? En este libro no solo encontraréis un recetario muy interesante sino que descubriréis diferentes aspectos nutricionales y curiosidades del mundo vegano. Tu oportunidad para descubrir todos los secretos del veganismo está aquí. No solo se...

¡Adiós con el corazón, que con el alma no puedo! Toda despedir la serie de #ViveEnCasa y volver al centro para seguir atendiéndoos de forma presencial con las pilas bien cargadas y con todas las medidas de higiene y protección necesarias. Para concluir esta serie, nos...

¡Por fin ha llegado el fin de semana! Pero eso no es excusa para abandonar la sesión de deporte. Hoy te proponemos cuatro ejercicios y ¡todas las repeticiones que puedas en 15 minutos! ¿Cuántas serás capaz de hacer? El deporte no es lo único importante para seguir...

¡Los viernes son de pizza! Pero para poder darnos este pequeño homenaje, no podemos faltar a nuestra sesión de deporte del día. Para hoy hemos preparado un circuito de 30' Non stop con el que darnos caña. A través de seis ejercicios intensos con pequeñas pausas...

¡Vamos a darle caña! Siempre os decimos que el deporte es sinónimo de salud. A través de los entrenamientos, ayudamos a disminuir el riesgo de padecer determinadas patologías como la obesidad o la hipertensión. Además, nos mantiene fuertes y activos, mientras pasamos un rato divertido.   Hoy...

¿Cómo van los paseos y el deporte al aire libre? Si eres de los que prefiere madrugar para salir a correr o con la bici al aire libre, te proponemos un desayuno saludable que te aportará los nutrientes que necesitas para hacerle frente a la dosis...

Los días con chocolate tienen un mejor sabor. En el menú de hoy te enseñamos a integrar el cacao en unas tostadas con aceite de oliva y sal para un desayuno nutritivo, sencillo y diferente. Y siguiendo con las recetas fáciles y rápidas, para la...