El aislamiento no es un impedimento para seguir llevando un estilo de vida saludable, sino una oportunidad para aplicar todo lo que hemos aprendido en las clases de Vive! y volver con las pilas bien cargadas y en nuestra mejor condición física.

Durante estos días, encontraréis una serie de propuestas para sacar al chef que lleváis dentro con unas recetas sencillas, saludables y originales que harán más ameno el tiempo en casa; unas series de entrenamientos que podréis realizar desde casa para poder seguir practicando deporte; y un menú diario que os permitirá mantener una dieta equilibrada y sana.

¡Echa un vistazo a las ideas para este lunes! Y si decides poner en práctica alguna, no olvides compartirlo con nosotros en nuestras redes sociales. ¡Juntos superaremos esta situación!

 



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