¿Cómo empezáis el fin de semana?

Seguro que muchos de vosotros ya tenéis programadas al menos tres videollamadas hoy, un maratón en Netflix y una limpieza general, pero también estamos seguros de que habéis guardado tiempo para no faltar a vuestro entrenamiento diario. Hoy le daremos caña a las sentadillas, el press de hombros y los saltos, ¡no descansamos ni los fines de semana! Tampoco hay excusas para no comer sano durante la cuarentena. En el menú de este sábado te damos diferentes ideas para unas comidas y cenas ligeras y saludables, que demuestran que comer bien no tiene por qué ser aburrido. ¡A los fogones, chefs!

 



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