¿Cómo afrontamos este día festivo?

¡Esperamos que con mucho deporte! En el entrenamiento de hoy trabajaremos los burpees, los curls de bíceps y las sentadillas, a las que incorporaremos saltos para hacerlo más completo. Ten en cuenta tu condición física y adapta las repeticiones a tu nivel. ¿Preparado? ¡Empezamos!

Y para cargar las pilas durante el día, te dejamos una propuesta de desayuno saludable para chuparse los dedos y diferentes versiones de ensalada para que puedas probar nuevas combinaciones.

 



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