23 DE MAYO CURSO DE TUPPERS – COCINA SALUDABLE

El próximo 23 de Mayo 2019 nuestro nutricionista y cocinero Javier Sánchez, realizará su tercer taller de cocina, tupper práctico y saludable, en el que realizará un completo menú semanal para llevar al trabajo, universidad, etc…El curso está orientado a gente que tiene poco tiempo para cocinar y tiene que comer fuera de casa por motivos laborales o estudios. El curso se imparte por tercera vez, ya que los dos anteriores han sido todo un éxito, y porque además estaba complementado con consejos nutricionales muy interesantes.

Se creará un menú semanal completo:

Lunes sin carne ? Burritos vegetales de soja texturizada/tempeh + gazpacho

Martes ? Ensalada de garbanzos especiados con salsa de yogur

Miércoles ? Curry de verduras con pollo y arroz basmati/integral

Jueves ? Brócoli con quinoa y tataki de salmón

Viernes ? Wok de verduras con noodles de arroz, langostinos y huevo poché