Miguel Barrios es Graduado en CCAFD, doctorando en Psicología de la Salud y el Deporte,
director técnico del Club de Montaña “Los Mallos” y Fundador y Entrenador Personal de MTRENA.
Es un todoterreno, escalador y amante de la psicofisiológica, lo que soporta sus ideas, intervenciones y métodos.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
Me gustan los retos, y me motiva (y refuerza) ver a las personas esforzarse por cumplir sus objetivos y sueños, porque es el valor del que nace todo lo demás. Me fascina aprender todos los días algo nuevo y experimentar conmigo mismo y con mis alumnos técnicas de trabajo novedosas buscando la especialización/eficiencia de mis métodos de trabajo.
¿Qué crees que es necesario para que una persona siga una rutina de entrenamiento?
¡Buena pregunta! Creo que para que una persona siga una estructura de entrenamiento es indispensable adaptarla a la persona y a su entorno. Esto se consigue tras un análisis inicial del estado de salud, de las comportamientos de esa persona hacia su salud y del contexto de salud en el que esa persona está involucrada. Después se diseña un plan personalizado (variado, que empodere progresivamente y tenga en cuenta los gustos de la persona) acorde a estos condicionantes tratando de que sea efectivo, eficiente y perfectamente cuantificable para comprender por qué se cumplen los objetivos que se plantean y retroalimentar el esfuerzo de la persona.
“Labra tu futuro para conseguir los sueños de hoy”
MIGUEL BARRIOS