Comenzamos un nuevo mes y lo hacemos con una receta que os presenta una fusión de sabores que a más de uno le puede sorprender. Y para aprovechar toda la carga nutricional, Abril llega con un entrenamiento interválico tipo Tabata en el que combinaremos periodos de alta intensidad con descansos más largos para una recuperación completa. Mantenernos activos y hacer ejercicio diario nos ayuda a protegernos de hasta 25 patologías diferentes y a mantener la mente despejada en este periodo de confinamiento. ¡Vamos a ello!

 



X